HÁZI GYÓGYMÓDOK, PRAKTIKÁK

Kertünkben és kint a természetben sok olyan növényt találunk, amit érdemes az arra alkalmas időben összegyűjteni, megszárítani, vagy frissen szirupot, tinktúrát készíteni belőle.

Akinek nincs kertje de kedvet érez ahhoz, hogy maga készítse el házi gyógy – szerét, a hozzávalókat bármelyik gyógynövényboltban, vagy gyógyszertárban beszerezheti.

TINKTÚRA KÉSZÍTÉSE
Először ismerkedjünk meg a tinktúrával

Tinktúra elnevezés alatt a növényi anyagoknak az alkoholos kivonatát értjük.
Készítésénél a növényi részeket összeaprítjuk és gyógyszertárban kapható tömény 96 % -os,  1/3 rész vízzel hígított alkoholban, vagy jó minőségű, biztos helyről származó házi pálinkában, vagy házi borban áztatjuk.

Készíthetünk egyszerű tinktúrát, amihez egyféle gyógynövényt használunk, vagy összetett, többféle növényt tartalmazó kivonatot.

Az áztatáshoz könnyen kezelhető, széles szájú üveget használjunk, amelyet az anyag belehelyezése után lefedünk.

Az áztatás hőmérséklete 10 – 30 C’ között legyen! Ennél melegebb helyen az alkohol párolgása miatt nem szabad végezni az áztatást!

Az áztatás ideje 6 – 8 nap.
Ezután a folyadékot ruhán átszűrjük, a visszamaradt anyagot pedig alaposan kinyomkodjuk.
Az így nyert szüredéket vászonkendőben, vagy tölcsérbe helyezett vattán, vagy szűrőpapíron újra átszűrjük, hogy áttetsző folyadékot kapjunk.

Ez a tinktúra a növények hosszú éveken át eltartható gyógyanyagait tartalmazza!

Ha van cseppentős üvegünk akkor abba töltsük, de ha nincs akkor megfelel másfajta, jól záródó üveg is. Mivel ebből kicsi mennyiség kell, érdemes több kisebb üvegbe tölteni.

Használatkor a tinktúrából pár cseppet, vagy egy fél mokkáskanálnyi mennyiséget keverünk vízbe, teába, üdítőbe, stb.

SZIRUP KÉSZÍTÉSE

Szirupot kétféle módon készíthetünk:

1. Egy vagy többféle gyógynövényt a célnak megfelelő arányban vízzel leforrázunk és kb 1/2 órát állni hagyjuk, majd finom szűrőn átszűrjük, a fennmaradó növényt alaposan kinyomkodjuk.
1 liter vízre kb 30 – 40 dkg friss gyógynövényt számíthatunk.

1 kg cukorból 2 dl vízzel sűrű szirupot főzünk, majd a tűzről levéve nagyon alaposan összekeverjük az előzőleg leforrázott gyógynövények átszűrt levével. Ezt már nem főzzük!
Forrón üvegekbe töltjük, majd hűvös helyen tartjuk.

A cukor tartósít, így hosszú ideig eláll!

A gyógynövények hatásainak megfelelően napi 2 – 3 evőkanállal ajánlott bevenni belőle.

Köhögés elleni sziruphoz ajánlott:
lándzsás utifű, citromfű levél, borsmenta, papsajtmályva levél, orvosi zsálya levél, pemetefű keveréke.

Amikor elkészül a szirup, mielőtt üvegekbe töltenénk néhány csepp tiszta(!) eukaliptusz olajat is keverhetünk bele.

Ehhez a sziruphoz jól bevált recept és kellemes ízt ad, ha a cukrot karamellizálva készítjük a szirupot.

Köhögés kezdetén naponta kortyoljunk belőle 1 – 3 evőkanálnyit!
A legmakacsabb köhögésre is gyorsan hat! 

2. Másik lehetőség, ha a tinktúránál leírt módon alkoholos kivonatot készítünk a füvekből, majd 1 kg cukorból 1 liter vízzel szirupot készítünk és a végén a kettőt összeöntjük.

A cukor és az alkohol egyaránt tartósít, hosszú ideig eltartható.

HÁZI GYÓGYBOR


Immunrendszer erősítésére

Egy nagy porcelántálba
1 liter fehérbort töltünk,
belefacsarunk 1 citrom levét,
1 vaniliarudat és
1 evőkanálnyi őrölt köménymagot.

Celofánnal lefedve állni hagyjuk, majd a 4. napon leszűrjük, és 25 dkg mézzel édesítjük.
Üvegbe töltjük, és hűtőben tároljuk.
Naponta 2 alkalommal 0,5 dl -t iszunk belőle, étkezés után.

IMMUNRENDSZER ERŐSÍTŐ HÁZI SZER

Rendkívül hatásos és népszerű házi szer a fokhagyma mézzel.

Elkészítése:
3 dl forrásban lévő vizet 5 dkg finomra vágott fokhagymára öntünk. Lezárt edényben állni hagyjuk 10 órán át, majd annyi mézet adunk hozzá, hogy az elegy szirupsűrűségűvé váljon.

Naponta háromszor egy – egy teáskanálnyit veszünk be belőle.

HÁZI GYÓGYMÓDOK MEGFÁZÁS ELLEN


INHALÁLÁS

Az inhalálás nem csak nátha, hanem mindenféle megfázásos betegség, és vírusok támadása esetén is hasznos.
A meleg, párás levegő az adalékanyagokkal együtt rendkívül jólesik és gyógyít.

Gyermekeknek 1 – 2 éves kortól, és felnőtteknek 
2 liter forró vízhez az alább felsorolt tetszőleges adalékot tehetjük:

1 marék kamilla: nátha és arcüreggyulladás esetén (nyugtató, gyulladáscsökkentő)
– 2 evőkanál Indus só: nátha, köhögés, arcüreggyulladás esetén
– 1-2 hagyma: náthára, köhögésre (fertőtlenít)
– 1-2 evőkanál kakukkfű: köhögés, légcsőhurut esetén (nyálkaoldó, görcsoldó)
– 1-2 evőkanál zsálya: szájüreg-, torok-, arcüreggyulladás, bronchitis esetén (gyulladáscsökkentő, antibakteriális)

A kiválasztott adalékanyagot egy edényben forró vízzel leöntjük.

Terítsünk magunkra egy kendőt, és hajoljunk az edény fölé.
Lélegezzünk ki és be 10 – 15 percig, amíg gőzölög, utána sapkával, vagy kendővel melegen tartjuk a fejünket, és 15 – 30 percet pihenünk.

FIGYELEM ! Gyereket soha ne hagyjunk egyedül inhalálás közben !

LÁBFÜRDŐ

A melegedő lábfürdő a legjobb háziszer, hogy kivédjük, vagy kezeljük a megfázásos betegségeket.

Ha nagyon lehűl a test, gyengül a védekező képesség. A gyors felmelegedés segíti az öngyógyító erőket.

A lábfürdő a lábon keresztül az egész testre befolyást gyakorol. A melegedő lábfürdő következtében javul a láb vérkeringése, a láb felmelegszik, ami aztán javítja a keringést az orr – és a torok nyálkahártyájában, az altesti szervekben, a húgyutakban és a belekben, valamint az anyagcsere folyamatot is szabályozza a testben.

Adalékok lábfürdőhöz tetszés szerint választva:

– KAKUKKFŰ : 50 gr kakukkfüvet 1/2 liter vízzel leforrázunk, 15 percig állni hagyjuk, leszűrjük és a lábfürdőhöz adjuk.
– INDUS SÓ: 2 evőkanál 1 liter vízhez
– GYÖMBÉR, FEKETE MUSTÁR : Tegyünk 10 g reszelt gyömbért vagy fekete mustár lisztet kötözőpólyába, kössük össze, és lógassuk a vízbe. Erős keringésjavító és bőrizgató hatású.

ÍGY VÉGEZZÜK :

Töltsünk meg egy vödröt, vagy mély mosdótálat kellemesen meleg vízzel. A víz jóval a boka fölé érjen, majd utána öntsük hozzá lassan a forróbb vizet, hogy a víz hőmérséklete lassan emelkedjen, de még jól essen.
10 – 15 percig hagyjuk a lábunkat a meleg vízben, utána törölközzünk meg, húzzunk meleg zoknit és pihenjünk le 15 – 30 percre.

FONTOS TUDNI !
Szívbetegek először kérdezzék meg orvosukat !
Vénabetegségek esetén a víz csak bokáig érjen!