Már sokszor írtam arról, milyen fontos, hogy a színek egyensúlyban legyenek testünkben. Most ismételjünk kicsit, nagyon röviden és egyszerűen:
Tudjuk, hogy auránk, csakráink különböző színekben, színekkel működnek. Azt is tudjuk, akkor vagyunk egyensúlyban, egészségben, akkor érezzük jól magunkat testileg, lelkileg, szellemileg (mert ugye, nem csak test vagyunk!!!), ha ezek az energiaközpontjainkat és energiatesteinket megfelelően működtetjük, karbantartjuk.
Nos, most leírok egy módszert, amivel ezt az egyensúlyt helyreállíthatjuk, optimalizálhatjuk, betegségmegelőzésre is kiváló, de a gyógyulást is segíti.
Ennek a diétának van egy napos, de van több napos változata is. Én most az első variációt mutatom meg neked.
Ha esetleg valamilyen orvosi kezelés alatt állsz, feltétlenül kérd ki előtte kezelőorvosod tanácsát!
Először is, válassz egy napot magadnak, ami csak rólad szól, a tiéd. Amikor nincs elintézni való, nincs olyan munkád, amit ne tudnál más napra áttenni.
Legyen egy ilyen nap!
Fontos, hogy néha megállj és magadra, azaz testedre és lelkedre is figyelmet fordíts. Ha ezt megteszed, utána még a vállalt feladataidat is könnyedebben fogod tudni elvégezni, tele életerővel és jókedvvel.
Előző nap vásárold meg az alábbi színű gyümölcsöket (lehet ezek árnyalata is, lényeg, hogy sok-sok színt vigyél bele)
Vörös, narancs, sárga, zöld, kék, indigókék, lila
Lehet szárított gyümölcs is, ha úgy érzed, az a szín kell neked. (Szervezetünk beleszól a választásba)
Citromot, banánt mindenképp vegyél. Szükség lesz még tengeri sóra.
Reggel, mikor felkelsz, igyál meg egy pohár meleg vizet egy szelet citrommal.
Fürödj meg egy kád vízben, amibe 1-2 kanál tengeri sót teszel. Ha jobban szereted a tusolást, akkor úgy is végezheted. Nedvesítsd be a tested, dörzsöld be sóval, majd mosd le alaposan. (Én ezt szeretem jobban, valahogy úgy érzem, ez hatásosabb a méreganyagok eltávolításában.)
Utána egy illatanyagoktól mentes olajjal kend át egész testedet.
Viselj egész nap fehér ruhát, köntöst.
Készíts a gyümölcsökből egy nagy tál salátát, ami napi háromszori főétkezésre (reggeli, ebéd, vacsora) elegendő. A gyümölcsöket alaposan mosd meg és ha lehet, a héjával együtt fogyaszd.
Most jöhet a reggeli! Egyél meg egy jó adagot, amennyi csak jólesik.
Ez egy igazi fiatalító és mélytisztító étel.
A következő étkezés az ebéd lesz. Ha esetleg addig megéhezel, egyél egy banánt és igyál hozzá egy pohár (kb. 2 dl) meleg vizet.
A nap folyamán igyál meg 4 (igen, négy) liter, jó minőségű ásványvizet.
Ha teheted, pihenj a napfényben sokat. Ha nem is napfényben egész nap, de fényben, világos, szellős, levegős helyen. Otthon. Nem ajánlom, hogy elindulj kirándulni, mert mindegyikünk szervezete másképp reagál erre a diétára, nehogy kellemetlen helyzetbe kerülj.
Mielőtt lefekszel este, vegyél újra egy sós fürdőt, vagy zuhanyozz és fehér hálóruhában, fehér ágyneműben aludj.
Végezd el a diétát, tapasztald meg jótékony hatását! Meglátod, milyen remekül fogod érezni magad másnap reggel!
Csodás ébredést kívánok!
Az alábbi űrlapot kitöltve megírhatod tapasztalataidat. Nagyon érdekel!
Köszönöm, ha megteszed!