Magas vérnyomás kezelése gyógynövényekkel

Legfontosabb a megelőzés!

A magas vérnyomás kialakulásának kezdetén legfontosabb teendő a megelőzés!

Magas vérnyomás ellen legismertebb gyógynövényünk a fokhagyma.
A fokhagyma nagyon sok pozitív hatással rendelkezik a szív- és érrendszerre nézve. Növeli az érfal rugalmasságát, megelőzi a vérrögképződést, kis mértékben csökkenti a vérnyomást, ráadásul mérsékli a koleszterinszintet is.

A fokhagyma fogyasztása a benne található ( értágító, vérnyomáscsökkentő, érelmeszesedést gátló hatású ) vegyületeknek köszönhetően jótékonyan hat a szív – és érrendszerre.

A magas vérnyomás kialakulásában fontos szerepet játszanak az életmód és a táplálkozási szokások, a meggyorsult életvitel, gyakori stresszes helyzetek, idegesség is!  Sokan vannak, akik nem is tudnak arról, hogy magas a vérnyomásuk, mert megszokták ezt az állapotot.

Egy zajos nagyvárosban a rohanó életmódhoz szokott férfiaknál gyakori – de nem tekinthető normálisnak – a 140 / 100 Hgmm mért vérnyomás, amivel látszatra jól érzi magát. Hosszú távon azonban ez az érték is tartósabb károsodáshoz vezethet.
Ha ugyanekkora vérnyomás értékkel valaki egy csendes kis faluban él, akkor az már betegséget jelez amit kezelni kell.

Nyugtató, vérnyomás csökkentő teakeverék

Az alábbi teakeverék recepteket kedves tanárom, Dr.Nagy Géza gyógyszerész és természetgyógyász által írt tankönyvemből másoltam ki:

A magas vérnyomás csökkentésére – a szintetikus gyógyszerek mellett – elsősorban nyugtató, valamint vizelethajtó hatású gyógynövényekből készült teákat ajánlunk.

Teakeverék összetétele:
10 gr citromfű
50 gr galagonya virág
20 gr komló
20 gr macskagyökér

A felsorolt gyógynövényeket egy tálban alaposan összekeverjük, majd egy jól záródó dobozban tároljuk.

A fenti keverékből 1 evőkanálnyit 2 dl vízben 3 percig főzünk. A végén az elpárolgott folyadékot pótoljuk. 15 percig lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük.

Naponta háromszor 2 dl-t fogyasztunk kezdetben.
Ahogy az állapot javul, mérsékeljük mind a gyakoriságot, mind a felhasznált gyógynövénykeverék mennyiségét napi egyszer fogyasztva, 1 teáskanállal számítva 2 dl vízre.

***

Vérnyomást csökkentő teakeverék

A teakeverék összetevői:

100 gr galagonya virág
30 gr fehér fagyöngy
50 gr csalánlevél
50 gr lándzsás útifű
50 gr szemvidítófű
20 gr citromfű

A felsorolt gyógynövényeket egy tálban alaposan összekeverjük, majd egy jól záródó dobozban tároljuk.

A fenti keverékből fél evőkanálnyit 2 dl vízben áztassunk 6 – 8 órán keresztül, majd szűrjük le.
A szüredéket 1 és 1/2 dl vízben forraljuk fel, lefedve hagyjuk állni 5 percig. Amikor langyosra hűl szűrjük le és a két leszűrt teát keverjük össze.

Naponta kétszer fogyasszuk ezt a mennyiséget

***

Galagonya tea

Elkészítési javaslat:
1 teáskanálnyi galagonya virágot 2 és fél dl forró vízzel leöntünk, majd lefedve 10 percig állni hagyjuk.
Leszűrve étkezések előtt isszuk meg, lassan kortyolgatva.

A galagonya terméséből készült tea ugyanolyan jó, mint a virágos ágvég, viszont a termésben nincs szívidegnyugtató.

2 evőkanálnyi galagonyabogyót 2 dl vízzel 5 percig kis lángon forralunk, majd pótoljuk az elpárolgott vizet.
Langyosan leszűrjük. Napi 2-3 alkalommal fogyasztjuk.

Jól társítható – a nyugtató hatás fokozására- a szúrós gyöngyajakkal, macskagyökérrel és citromfűvel.

A galagonya magja megszünteti az érrögöket.
A magot megtörjük majd egy teáskanálnyi magot 2-3 percig főzzük két és fél deci vízben. Lefedve állni hagyjuk, langyosra hűtve fogyasztjuk.

***

Végül pedig egy tibeti recept
Vérnyomást csökkentő tinktúra
(Tündértej)

Az alábbi kivonat vérnyomáscsökkentő hatása a kúra után hosszabb ideig is megmarad, ha az adagolást betartjuk.

A tinktúra elkészítése:

35 dkg megtisztított fokhagymát összezúzunk és beletöltjük egy jól záródó edénybe (befőttes üvegbe is lehet).
3 dl alkohollal (vagy nagyon jó minőségű, tiszta, erős házi pálinkával) feltöltjük.

Az edényt légmentesen lezárjuk, 10 napig állni hagyjuk.

10 nap után az egészet egy tiszta ruhán átszűrjük és lehetőleg cseppentős üvegbe töltjük. Ennek hiányában gyógyszertárban kapható pipetta is megfelel.

2 napig hagyjuk ülepedni, majd kezdhetjük a kúrát.

A tinktúrát fél dl tejbe csepegtetjük cseppenként fokozatosan növelve 5 napig, majd fokozatosan csökkentve az adagot az alább megadottak szerint, ameddig el nem fogy:

1.nap / reggel: 1 csepp délben: 2 csepp este: 3 csepp

2.nap / reggel: 4 csepp délben: 5 csepp este: 6 csepp

3.nap / reggel: 7 csepp délben: 8 csepp este: 9 csepp

4.nap / reggel: 10 csepp délben: 11 csepp este: 12 csepp

5.nap / reggel: 13 csepp délben: 14 csepp este: 15 csepp

A hatodik naptól csökkentjük mindig 1 cseppel az adagot:

6.nap / reggel: 15 csepp délben: 14 csepp este: 13 csepp

7.nap / reggel: 12 csepp délben: 11 csepp este: 10 csepp

8.nap / reggel: 9 csepp délben: 8 csepp este: 7 csepp

9.nap / reggel: 6 csepp délben: 5 csepp este: 4 csepp

10.nap / reggel: 3 csepp délben: 2 csepp este: 1 csepp

A maradék tinktúra jól záródó üvegben alkohol tartalma miatt hosszú ideig eltartható.

Érdemes tudni, hogy a leszűrt fokhagymából az alkohol elpárolog, nyugodtan elhasználható ételek ízesítéséhez!

A fenti tinktúra alkalmas tisztítókúra végzésére is!

***

Figyelmeztetés! 

A gyógynövények, gyógyteák fogyasztása nem helyettesíti a szakszerű orvosi ellátást. Alkalmazásuk előtt feltétlenül konzultálj kezelőorvosoddal, különösen fennálló betegség, vagy gyógyszerekkel történő egyidejű alkalmazás esetén! A gyógynövények és a gyógyteák betegségek megelőzésére, és kiegészítő terápiaként alkalmazhatók.