Valószínűsítem, nincs ember a Földön, aki meg tudná mondani, hány száz, ezer könyv született már a gondolatok hatalmáról.
Jómagam is olvastam nem is egyet a több mint 30 éves önkutató utamon. Elolvastam, jónak tartottam, aztán ahogy kezembe vettem, le is tettem. Vele együtt azt is, amit olvastam, pedig nagyon egyetértettem az írójával.
Sok év telt el, mire leesett például az, hogyan figyeljem a gondolataimat -mert ugye ez a lényege.
Figyelni a gondolatainkra és átalakítani őket. Rendesen résen kell lenni, de meg lehet csinálni!
Hú, de sokszor voltam már “szorult” helyzetben! Nem volt munkám, nem volt jó a párkapcsolatom, cisztát, csomót, ezt meg azt találtak a testemben… és ez felváltva vagy éppen egyidőben.
Te is biztos átéltél már ilyesmit…
Mit teszünk? Mi is az első reakciónk? Elkeseredünk, megijedünk, félünk … nem is folytatom.
Jönnek a kattogó gondolatok, amiktől egyszerűen nem tudunk szabadulni. Beleeszik magukat a nappalunkba, az éjszakánkba. Csak pörög és pörög…
“Nincs munkám” “Nincs pénzem” “Beteg vagyok” “Nem szeret senki” “Minek élek én?” …
… és nincs vége. Telnek a napok és nincsmunkámnincspénzembetegvagyoknemszeretsenkiminekélek.
Nos, van egy jó mondat, már nem tudom, kitől hallottam, kitől vettem át, de nem is ez számít. A lényeg, hogy bevált. Így hangzik:
“Eddig és nem tovább!”
Hagyd, hogy ez legyen a vészcsengőd, hagyd, hogy ez a mondat beléd ivódjon és előbukkanjon, amikor szükséges.
Ne hidd el nekem, hogy megállítja a hurrikánt a fejedben!
Próbáld ki! Alkalmazd!
Legyen ez az első lépés, ha változtatni akarsz egy helyzeten. Egy bármilyen helyzeten, ami nem jó neked. Legyen az a fentiek közül egy, vagy éppen egy teljesen más.
Ha ez már megy, jöhet a folytatás!
A következő mondat, a “Máshogy gondolom”.
Ez annyit jelent, hogy átformálod a “kattogódat” úgy, hogy azzal a tartalommal töltöd meg, amire vágsz!
Azt képzeld el, azt VIZUALIZÁLD, amit szeretnél, hogy megtörténjen veled. Tedd magadévá ezt a képet, ápold és ne engedd, hogy fénye, színe vesszen! Éltesd, gondozd, mint egy szép növényt. Add meg neki, ami jár és meglátod, valóban teremni fog! Mégpedig azt, ami neked a legjobb, ami számodra a változást hozza, ami megelégedésedet szolgálja.
Alkalmazhatod életed minden területén, legyen az bármi! Megint csak azt javaslom, ne higgy nekem! Rajta!
Gondold máshogy!
