Természet adta egészség
A zöldség és gyümölcsfélék alakja, színe, felépítése gyakran megegyezik azokkal a szerveinkkel, amelyekre hatással van. A Természet rendje csodálatos! Ha esetleg eltévednénk benne, nem kell mást tennünk, mint megérzésünkre hagyatkozni.
Szemünk védelmében
Sárgarépa
A sárgarépát mindenki ismeri.
Ha levágunk egy szelet sárgarépát, annak keresztmetszete úgy néz ki, mint egy emberi szem.
A pupilla, az írisz, a sugárirányú vonalak ott vannak benne, úgy néznek ki, mint az emberi szem.
És IGEN, a tudomány ma már tudja, a sárgarépa napi fogyasztása nagyszerűen feljavítja a szem vérkeringését és működését!
A szív védelmében
Paradicsom, szőlő
Paradicsom:
A paradicsomnak négy kamrája van és piros.
A szívnek négy kamrája van és piros
A kutatások azt mutatják, hogy a paradicsom tele van lycopine-al, (likopin) ami igazi táplálék a vérnek és a szívnek.
A likopin olyan antioxidáns anyag, mely csökkentheti bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát, beleértve a rákot és a szívpanaszokat is. A májban, a tüdőben, a prosztatában, és a belekben rakódik le.
A likopin megelőzi csökkenti az érelmeszesedés és a szívkoszorúér rendellenességek kialakulását. Egy kutatás, melyet 1998-ban publikáltak, kimutatta, hogy a paradicsom napi szintű fogyasztása legalább 40 mg likopint biztosít, mely elég az LDL koleszterin oxidációjának megakadályozására.
Az érelmeszesedés és a szívkoszorúér betegségek kockázatának növekedése összefügg a nagymértékű LDL oxidációval. Azonban napi két pohár paradicsomlé megivásával fedezhető a megelőzéséhez szükséges likopinmennyiség.
Szőlő:
A szőlők fürtökben lógnak, formájuk, mint egy szív.
A szőlőszem olyan, mint egy vérsejt, a mai kutatások szerint a szőlő élénkíti a szívet és a vérkeringést.
Agyunk tevékenységének javítására
Dió
A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy.
A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg.
Tudjuk, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést.
Egy érdekesség: A dió tömegének 65 százaléka zsír, ennek megfelelően magas a kalóriatartalma, ami által energiadús ételként tartják számon. Egyes kutatások mégis azt mutatják, hogy ez a finomság így sem növeli az elhízás veszélyét.
Olyan fontos ásványi anyagok és vitaminok is megtalálhatók benne, mint a folsav, foszfor, magnézium, B6 és E-vitamin, valamint további komplex bioaktív összetevők.
A vesére is van megoldás
Kidney bab – Vesebab
Miért éppen vesebab?
A vesebab segíti a vese működését és valóban úgy néz ki, mint egy vese.
A víz- és vizelethajtó, vesetisztító hatása mellett jelentős az inulin tartalma, ezért cukorbetegek részére is ajánlott.
A csontok se maradjanak ki
Zeller, kínai kel, rebarbara
A zeller, a kínai kel és a rebarbara olyanok, mint a csontok.
Ezek erősítik a csontokat.
A csontok felépítéséhez pontosan azok az anyagok szükségesek, amelyeket a zeller, kínai kel és a rebarbara éppen megfelelő mennyiségben tartalmaz.
Ha nincs elég kalcium az étrendben, a szervezet kivonja a csontokból és emiatt a csontok meggyengülnek.
Ezek az ételek megerősítik a csontvázat.
A női hormonok egészséges működéséért
Avokádó, padlizsán, körte
Az avokádó, a padlizsán és a körte segítik anyaméh és a méhnyak egészséges működését. Hasonlítanak is rájuk.
A tudományos kutatások szerint, ha egy nő heti egy avokádót elfogyaszt, egyensúlyban tartja a hormonjait, megakadályozzák a nemkívánatos, túlzott várandóssági súlygyarapodást, és megelőzik a méhnyakrákot.
Mennyire megalapozott ez?
Pontosan 9 hónap kell, hogy az avokádó bimbóból érett gyümölccsé fejlődjön, több mint 14000 különböző élelem-alkotóelem található minden egyes gyümölcsben, és a modern tudomány eddig csak 141 -et tanulmányozott.
A férfiaknak
Füge
A füge segíti a férfiak nemzőképességét
A fügék tele vannak magokkal és párosával lógnak, míg fejlődnek. A fügék elősegítik a spermák mozgási sebességét és növelik a mennyiségüket, ami kizárja a magtalanságot.
Ha a hasonlóságot keressük, mi sem egyszerűbb ennél!
Bizonyíték?
Ki kell próbálni!
A hasnyálmirigy megsegítésére
Édesburgonya (batáta)
Az édesburgonya (batáta) alakja a hasnyálmirigyre hasonlít, ami segít kiegyenlíteni a glikémiás indexet a cukorbetegségnél. Ténylegesen egyensúlyban tartja a szervezetet a cukorbetegség megelőzése szempontjából.
Kitűnő rostforrás, illetve számottevő mennyiségben találhatóak meg benne a különböző ásványi anyagok.
Egy 2008-ban végzett tanulmány szerint a batáta javítja az inzulinérzékenységet és a vér glükózszintjét a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél.
A petefészek működéséért
Olivabogyó
Akár a petefészek!
Az olíva bogyó segíti a petefészek egészséges működését!
A nőknek naponta ajánlott 2 – 3 szem olívabogyó fogyasztása!
Nagyon kedvező az olíva olaj fogyasztása várandós kismamáknak, mivel nagy szerepe van a benne található olajsavnak az idegsejtek sejtfalának építésében, így a csecsemők agyának fejlődését nagyban segíti.
Az emlők egészségéért
Narancs, grapefruit, citrusok
A narancs a grapefruit és az egyéb citrusfélék olyanok, mint a női emlőmirigyek. Segítik a mell egészségét és a nyirokmirigy csomók mellből való eltávozását.
Antioxidáns hatásuk miatt megakadályozzák a daganatok kifejlődését.
A citrusféléknek sok egészségügyi előnye ismert már évszázadok óta. Két legnagyobb ismérve, hogy antibakteriális és immunerősítő hatású.
A sejtek védelmére
Hagyma, fokhagyma
A hagyma olyan, mint az emberi sejt.
A tudomány mai állása szerint a hagyma minden sejtet képes megtisztítani a méreganyagoktól, könnyeket fakaszt, ami által tisztítja a szemet.
Társa a fokhagyma szintén segít eltüntetni a káros és mérgező anyagokat.
A fent felsorolt zöldségeknek, gyümölcsöknek természetesen ennél jóval több kedvező hatásuk van. Bővebben ezekről a gyógynövényeknél olvashatsz.
Ráadásul a fent felsoroltakon kívül még számos olyan növényünk van, amelyek külső megjelenéséből következtethetünk némely hatásukra is. Egyenlőre azonban ennyinél maradunk, a későbbiekben pótolom a hiányosságot. 🙂
Munkásságom támogatója: borkaszandal.hu
Ide kattintva visszatérhetsz a Gyógynövények listájához
Ha tetszett amit olvastál, támogasd az oldalunkat azzal, hogy megosztod ismerőseiddel!
FIGYELEM!
Kristályismeret online kurzus
3 modul egyben most kedvezményesen csak
5.000 Ft
A „Tanfolyam” menüben olvashatsz bővebb információt róla. Jelentkezési lehetőség ide kattintva
